En 100 g (Gramos) de Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar hay 1.17 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar.

Moluscos, ostra, oriental, en lata	90.95 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita	87.13 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	78.6 mg	0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco	61.04 mg	0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,	45.15 mg	0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo	39.3 mg	0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo	37.92 mg	0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	33.24 mg	0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	18.75 mg	0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela	17.46 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	17.31 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	17.29 mg	0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo	16.62 mg	0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	15.4 mg	0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	15.1 mg	0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	14.4 mg	0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	14.15 mg	0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	13.64 mg	0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo	13.64 mg	0.01%

Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar

Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.

Agua	38.39 g	38.39%
La energía (calorías)	257 kcal
Energía (julios)	1077 kJ
Proteína	7.14 g	7.14%
lípido total (grasa)	3.57 g	3.57%
Ceniza	1.74 g	1.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.16 g	49.16%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3%
Azúcares, total de	4.29 g	4.29%
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	6.43 mg	0.01%
El magnesio, Mg	65 mg	0.06%
El fósforo, P	286 mg	0.29%
Potasio, K	164 mg	0.16%
Sodio, Na	557 mg	0.56%
Zinc, Zn	1.17 mg
Cobre, Cu	0.193 mg
El manganeso, Mn	1.711 mg
El selenio, Se	30.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Gofres, trigo integral, baja en grasa, congelados, listos para calentar